Top 20 fitness zu Hause Buch

29,99 €

• Das Fitness-Programm für Zuhause. Abnehmen durch Power-Yoga ohne Geräte. Rückenfit mit gesunden Übungen für Einsteiger. Ideal für Beginner: Fit in neun Wochen.
• Einfach abnehmen und schlank werden durch Training der Bauch Beine Po Region. An Pilates angelehntes Streching stärkt Rücken und Faszien und dehnt die Muskeln.
• Ein neun Wochen Grundkurs für Anfänger. Vier DVDs mit neun Trainings. Das Begleitheft erklärt die Basics einer gesunden Ernährung.
• Wahlweise mit verschiedenen Musikstilen für Power oder Entspannung. Sechs zusätzliche Filme mit Dehnungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
• Funktionaler Muskelaubau für Frauen und Männer. Sport für zu Hause. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bringt Body und Mind in Einklang.

279,99 €

• Jederzeit und überall spielen auf dem 6,2 Zoll-(15,75 cm)-Multi-Touch Display
• Station mit HDMI und USB-Anschluss
• Im TV-, Tisch- oder Handheld-Modus verwendbar
• Joy-Con-Controller mit HD-Vibrationsfunktion für ein realistisches Spielerlebnis
• Joy-Con einzeln oder als traditioneller Controller verwendbar
• Verbinde bis zu acht Konsolen für Mehrspieler-Partien

8,4 €

• Bequemer Gymnastikschuh
• Gymnasikschuhe 25; Saalschläppchen 25;

13,99 €

• Aus der erfolgreichen Spielereihe „EXIT– Das Spiel“. Das Escape Room Spiel für zu Hause
• Ein Abenteuer in Mittelerde aus dem "Der Herr der Ringe" Bestseller von J.R.R. Tolkien
• Kooperatives Erlebnisspiel im Level: Einsteiger
• 1-4 SpielerInnen lösen im Team knifflige Rätsel mit den Gefährten Aragorn, Gandalf und Co.
• Für Erwachsene, Familien und Fans von Live Escape Rooms ab 10 Jahren
• Mit Tutorial und Timer in der kostenlosen KOSMOS-Erklär-App. Mit und ohne App spielbar
• Ideal als Partyspiel, Eventspiel und als Geburtstagsgeschenk
• Da die Materialien für die außergewöhnlichen Rätsel verändert werden, nur einmal spielbar

13,5 €

• GEZIELTES BEWEGLICHKEITSTRAINING - Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching der Muskeln & Mobilisation der Gelenke fördert die Fitness, Gesundheit sowie eine gute Körperhaltung.
• GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Fitness Karten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
• DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für das Homeworkout.
• VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
• MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Das Ganzkörpertraining erhöht Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit bis ins Alter.