Top 20 trainingsbuch Klettern

24,9 €

• Praktischer Handtrainer als 2er Set für Home workout und unterwegs
• Durch die Füllung aus Luft und Gewicht geben die TOGU Brasil ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt)
• Ideal für ein gezieltes Rückentraining, zur Bindegewebsstraffung inkl. Übungsposter mit Gabi Fastner
• Gelenkschonend durch die ergonomische Form – geringes Eigengewicht von je ca. 200 g
• Made in Germany - Faire Produktion in Deutschland – extrem langlebig – 30 Jahre Herstellergarantie - 100% recyclebar

19,89 €

• Konzentrierte und dosierte Bewegungen bringen den Powerball auf Touren, je schneller die Rotation desto intensiver das Training mit dem Handtrainer
• Zum Start die Schnur in das Loch des Rotors stecken, aufwickeln und mit einem Ruck heraus ziehen - anschließend mit kreisförmigen Bewegungen beginnen
• Perfektes Training für alle die auf Kraft in den Händen angewiesen sind, wie Sportler, Musiker und Menschen mit handwerklichen Tätigkeiten
• Beugt Beschwerden vor, wie Carpal-Tunnel-Syndrom, RSI (Repetitive Strain Injury), Tennis- und Golfarm oder Verspannungen im Arm, Nacken und Schulter
• Steigert die Greifkraft der Finger und die Koordinationsfähgikeit, trainiert außerdem die Schultern, Unter- und Oberarme

10,99 €

• mit 42 farbig bebilderten Übungen und verschiedenen Trainingsplänen
• Fachbuch zur Unterstützung und Erklärung des Trendthemas Faszientraining
• Seitenanzahl: 143 Seiten
• Farbe: weiß
• Marke: Riva