Top 20 des routines de fitness

3,99 €

• ● The science behind weight lifting
• ● Exercises to help you build the physique you want
• ● What we can do to optimize our gains
• ● Advanced techniques to keep the muscle stimulated
• ● Commonly asked questions such as "Can fat turn into muscle", or "How do I gain muscle and lose fat"
• ● Preventing serious injuries in the gym
• ● The best strategies to pack on lean muscle mass
• ● Popular supplements and if they actually work
• ● And much more!

199,99 €

• La mousse Nike ZoomX dans la semelle offre un retour d'énergie en continu. Une unité Zoom Air visible offre un amorti réactif, vous donnant un ressort supplémentaire avec votre foulée.
• La technologie Nike React au talon est légère et durable. Il aide à garder votre pied rembourré et sécurisé à chaque pas.
• La semelle extérieure en caoutchouc présente un design créé à partir des données de centaines de coureurs. Ces informations aident à placer la traction là où votre pied en a le plus besoin, vous donnant une adhérence sur plusieurs surfaces.
• Le look de Fast prend vie avec une tige Flyknit translucide, à haute ténacité et synthétique. Sa sensation de sécurité aide à contenir votre pied à chaque pas.
• Le laçage asymétrique aide à garder votre pied bien en place.

26,95 €

• Plongez-vous dans une multitude d'univers créatifs, dont certains créés avec des techniques de production innovantes et originales
• Envie d'une séance rapide? Utilisez le bouton de lecture rapide pour lancer une liste de lecture aléatoire adaptée à votre goût
• Faire de l'exercice n'a jamais été aussi amusant! Commencez votre propre routine avec le mode sweat et restez motivé en suivant les calories brûlées et le temps passé à danser

16,98 €

• Léger, Coupe classique, manche à double couture et ourlet à la base

19,98 €

• ✅ ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS FITNESS : Chacun de nos posters est conçu comme un guide complet pour vous aider à atteindre vos objectifs d'entraînement. Chaque grand groupe de muscles est inclus pour un entraînement complet du corps. Les positions d'exer...
• ✅ ENTRAÎNEZ-VOUS COMME UN PRO : Des professionnels du fitness ont été interrogés sur les mouvements plus efficaces à inclure dans chaque affiche. En ciblant les meilleurs résultats, les exercices les plus efficaces vous permettront de toucher tous le...
• ✅ CHOISISSEZ UN MODE DE VIE SAIN QUI VOUS CORRESPOND : Planifiez vos séances d'entraînement à l'avance pour être sûr d’atteindre vos objectifs. Avec les affiches fitness de FitMate, agrémentez facilement votre routine avec une variété d'exercices pou...
• ✅ PAS BESOIN DE MATÉRIEL EXTRAVAGANT : Ce poster est un ajout fonctionnel et pratique à tout gymnase, garage ou studio. Accrochez l'affiche à l'aide de ruban adhésif double face (non inclus) ou de punaises. Très utile pour les débutants soucieux de s...
• ✅ DEUX TAILLES DISPONIBLES, LAMINÉ : Chaque affiche est laminée pour plus de longévité. Choisissez entre deux tailles pour votre espace d'entraînement. Procurez-vous la version 16,5 x 25 inches comme guide de référence ou la version plus grande 20 x ...