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- ROTOLO 22,50 MT BOX - FASCIA ELASTICA NERA in lattice naturale - Resistenza: RESISTENTE SPECIALE resistenza alta PER ALLENAMENTO MUSCOLARE INTENSO e POTENZIAMENTO MUSCOLARE, per chi è ALLENATO e svolge da tempo un programma di attività fisica. UTILE ...
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- Il lavoro muscolare si effettua lavorando sulla resistenza. Utilizzando la banda per esercizi resistivi essa fornisce forza positiva e negativa sui muscoli migliorando l'ampiezza di movimento, la forza e la cooperazione tra i vari gruppi muscolari.
- Le fasce elastiche sono molto adatte per la riabilitazione in caso di lesioni, per il miglioramento delle capacità funzionali delle persone anziane, per la preparazione a prestazioni atletiche e per il trattamento di numerose malattie croniche.
- Si possono eseguire gli esercizi a casa. 15-20 minuti per 3/4 volte alla settimana sono sufficienti per sviluppare la massa muscolare. E' importante fare gli esercizi nella posizione corretta : occorre concentrarsi sul controllo dei movimenti, che de...