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Shifu Yan Lei
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The Shaolin Kung Fu Workout: Instant Fitness: The Shaolin Workout Copertina flessibile – 19 novembre 2015

Edizione Inglese di Shifu Yan Lei (Autore), Manuel Vason (Fotografo)
4,7 su 5 stelle 195 voti
A definitive guide to the philosophy and practice of Shaolin kung fu, this workout book contains easy-to-follow instructions, photographs of the movements, and is suitable for beginners, long-term martial artists, and those looking for an unbeatable workout program that will target body and mind. The secret of how to use the workout as a pathway to Zen is shared as well as the Shaolin breath of power. Static and dynamic stretches, the five fundamental stances, the five fundamental kicks, traditional punches, and famous Shaolin forms are included.
Diapositiva precedente dei dettagli del prodotto
  1. Lunghezza stampa
    177 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Editore
    Yan Lei Pr
  4. Data di pubblicazione
    19 novembre 2015
  5. Dimensioni
    20.32 x 1.27 x 25.4 cm
  6. ISBN-10
    0956310192
  7. ISBN-13
    978-0956310194
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Descrizione prodotto

L'autore

Shifu Yan Lei is a 34th-generation fighting disciple from the Shaolin Temple in Henan Province, China. He teaches thousands of students through his Shaolin Warrior DVD series and is among the most respected and renowned teachers of authentic Shaolin Qigong. He is the author of Instant Health. He lives in London.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Yan Lei Pr (19 novembre 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 177 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 0956310192
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0956310194
  • Peso articolo ‏ : ‎ 454 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 20.32 x 1.27 x 25.4 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,7 su 5 stelle 195 voti

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  • Cliente Amazon
    5,0 su 5 stelle Perfect
    Recensito in Italia il 13 novembre 2022
    Acquisto verificato
    Quello che mi aspettavo
    Utile
     Segnala
  • Criment
    4,0 su 5 stelle Manuale di allenamento
    Recensito in Italia il 21 dicembre 2019
    Acquisto verificato
    Per chi fa sul serio
    Una persona l'ha trovato utile
    Utile
     Segnala

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  • Aritra Samanta
    5,0 su 5 stelle Excellent book.
    Recensito in India il 17 febbraio 2019
    Acquisto verificato
    It is a treasure. Excellent book. this book along with qi gong book of same author forms a complete work out programme.
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  • Edmund
    5,0 su 5 stelle Honestly & sincerely I consider these 2-books *****MASTERPIECES*****
    Recensito in Canada il 23 agosto 2020
    Acquisto verificato
    It's a*****MASTERPIECE.Well explain,well details,instructional photos.
    I really love & enjoy this ¨BIBLE¨ Same thing with ; INSTANT FITNESS QI GONG WORKOUT FOR LONGEVITY.
    You can't GO WRONG BUY IT.
    I'm 73 years old,I've practice TAE KWON DO for 15 years )many moons ago) (LOL) but I have always stretch and a bit more exercises and this book BOOST ME .
    SHIFU YAN LEI ,explain his life,MONK WAY OF LIFE that every human being can practice in their daily life.
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  • Jose luis
    5,0 su 5 stelle Aceptable
    Recensito in Messico il 20 aprile 2023
    Acquisto verificato
    Vi las reseñas y al principio dude,pero después de hacer los ejercicios puedo corroborar que si funcionan para sentirse uno mejor
    Segnala
  • berry
    5,0 su 5 stelle Très beau livre
    Recensito in Francia il 15 ottobre 2019
    Acquisto verificato
    Très beau livre sur le kung fu Shaolin
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  • Amazon Customer
    5,0 su 5 stelle Amazing book really helpful in understanding The Shaolin Kung Fu ...
    Recensito nel Regno Unito il 21 agosto 2016
    Acquisto verificato
    Amazing book really helpful in understanding The Shaolin Kung Fu Workout would recommend this book to anyone who is curious about learning Traditional Shaolin techniques
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